"Un mois avant une crise cardiaque, votre corps vous avertira de ces 7 signes"

«Un mois avant une crise cardiaque, votre corps vous avertira de ces 7 signes»

Saviez-vous que la principale cause de décès aux États-Unis est la crise cardiaque ?

Le mode de vie stressant et la malbouffe que nous continuons à consommer sont de grands contributeurs à rendre cette maladie de plus en plus courante et dangereuse ces dernières années.

Adopter un mode de vie sain et essayer de réduire les niveaux de stress dans votre vie peut vous aider à vous protéger de l’insuffisance cardiaque, mais une autre chose qui peut être très utile, voire vitale, est de connaître les symptômes de l’insuffisance cardiaque un mois avant qu’elle ne se produise.

Some have warning signs of sudden cardiac arrest up to a month before | CTV  News

Voici les symptômes que vous pourriez avoir un mois avant une crise cardiaque. Assurez-vous de toujours considérer ces signaux comme des avertissements.

1. Pieds enflés
Si vous avez une insuffisance cardiaque congestive, une ou les deux chambres inférieures de votre cœur perdent leur capacité à pomper le sang efficacement. En conséquence, le sang peut refluer dans vos jambes, chevilles et pieds, provoquant un œdème.

2. Fatigue
Lorsque les artères se rétrécissent, votre cœur reçoit beaucoup moins de sang qu’il n’en a l’habitude.

Cela oblige le cœur à travailler beaucoup plus fort qu’il ne le ferait normalement, vous laissant constamment fatigué et somnolent la plupart du temps.

3. Essoufflement
Quand votre cœur reçoit moins de sang, cela signifie que vos poumons ne pourront pas recevoir autant d’oxygène qu’ils le devraient normalement.

Les deux systèmes dépendent l’un de l’autre, donc sans l’un, vous ne pouvez pas avoir l’autre. Si vous avez des difficultés à respirer, il est préférable de consulter un médecin dès que possible, cela pourrait signifier que l’attaque est imminente.

4. Faiblesse
Lorsque votre corps devient soudainement faible, c’est parce que les artères de plus en plus étroites n’autorisent pas une circulation sanguine adéquate.

Vos muscles ne reçoivent pas ce dont ils ont besoin, et cela pourrait vous faire tomber même pour ce qui pourrait sembler au début sans raison, soyez donc particulièrement prudent.

5. Vertiges et sueurs froides
La mauvaise circulation restreint également le flux sanguin vers votre cerveau. C’est très grave. Cela provoquera initialement des vertiges et une sensation de moiteur. Vous ne devriez pas ignorer cela.

6. Pression thoracique
Si vous avez des symptômes initiaux d’une crise cardiaque, il est probable que vous ayez ressenti un inconfort dans votre poitrine, que ce soit une douleur légère ou une pression accumulée.

Cela augmentera constamment jusqu’à ce que l’attaque elle-même se produise.

7. Symptômes de grippe ou de rhume
Si vous avez l’impression d’avoir des symptômes de grippe venant de nulle part, cela pourrait être parce que l’attaque elle-même est sur le point de se produire dans un avenir proche.

Beaucoup de gens estiment avoir développé un rhume juste quelques jours avant leurs attaques.

Comment gérer cela :

Si vous ou quelqu’un que vous connaissez éprouvez ces symptômes, veuillez consulter un médecin dès que possible.

La meilleure façon de prévenir une crise cardiaque est de remarquer les symptômes tôt.

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