La danse de cette grand-mère de 88 ans sur les escaliers fera votre journée… Ne manquez pas la fin

L’un des avantages les plus remarquables de la danse chez les personnes âgées est sa capacité à réduire les symptômes associés à la dépression, à l’isolement et à la solitude.

 

Dans la vidéo ci-dessous, la petite-fille d’une mamie de 88 ans monte le volume d’un vieux morceau de rock’n’roll alors que sa grand-mère sort de la maison pour la rejoindre en voiture.

La danse commence doucement, mais dès que la dame se met à danser, elle ne peut plus s’arrêter.

C’est la chanson « Runaround Sue ».


Le lendemain, la petite-fille refait la même expérience, et ce brin de femme de 88 ans recommence à danser en descendant les marches pour se rendre à la voiture.

Les avantages de la danse à un âge avancé sont innombrables. Il s’agit d’une activité qui améliore la mobilité et l’équilibre en diminuant la raideur articulaire. L’une des plus grandes vertus de la danse est le bien-être émotionnel qu’elle génère. Elle est source de joie, de confiance et de motivation. Ainsi, de nombreuses personnes âgées parviennent à réduire le temps qu’elles passent à nager dans des mers d’émotions négatives. Et ce, tout en évitant de ressentir un sentiment de solitude indésirable.

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