Cette vidéo d’un couple de personnes âgées énergiques dansant ensemble vous fera sourire toute la journée !
Comme vous le savez, la réplique culte de Johnny Castle (Patrick Swayze) « On ne laisse pas Bébé dans un coin ! » a été reprise dans la culture populaire, comme la danse au cours de la séquence finale du film.
La danse a plein d’autres bienfaits aussi. Chez les personnes âgées, la danse réduit incroyablement les risques de dépendance.
Les personnes âgées qui pratiquent la danse restent indépendantes beaucoup plus longtemps, sur le plan physique comme sur le plan intellectuel. Chez les personnes âgées, le simple fait de danser réduit incroyablement le risque de handicap et de déclin cognitif, selon une nouvelle étude nippone.
Le maintien des fonctions cognitives des danseurs âgés a également été démontré récemment dans une autre étude, effectuée sur 3 624 personnes. Les chercheurs y ont noté que «l’exercice alliant le corps et l’esprit, en tant que thérapie qui combine la concentration mentale, le contrôle de la respiration et le mouvement du corps, est bénéfique pour la santé mentale».
Notons aussi que la danse implique de rompre l’isolement social dont souffrent souvent les séniors, un accélérateur bien connu du déclin cognitif. En France, les personnes âgées de 60 ans et plus sont au nombre de 15 millions aujourd’hui. Elles seront 20 millions en 2030 et près de 24 millions en 2060. La majorité d’entre elles vieillissent dans de bonnes conditions d’autonomie. Seuls 8% des plus de 60 ans sont dépendants et 1 personne de plus de 85 ans sur 5 (20%). L’âge moyen de perte d’autonomie est de 83 ans.
